3月18日为全国爱肝日。肝脏是人体最大的实质性器官，也是人体最重要的解毒、造血和物质转化器官，近年来，由于病毒、细菌、寄生虫感染，以及饮酒等一些不健康生活方式，导致肝病逐年增多，常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝囊肿、脂肪肝、肝癌等。

调查显示每12个人中就有1人患肝病，因此，爱肝、护肝、保肝需引起我们的足够关注。

非酒精性脂肪肝（NAFLD）是最常见的慢性肝病，影响全球25%的人口【1】。该疾病通常和肥胖、糖尿病、心血管疾病有关【2】。中国有近3亿人口患有脂肪肝，而脂肪肝炎又是引发肝癌的重要因素，因此改善脂肪肝，也可视作对肝癌的控制和预防。

山东第一医科大学泰山氢生物医学研究所和山东省医学科学院的秦树存和宋国华教授等人，筛选了62位非酒精性脂肪肝（NAFLD）患者参与实验，这些患者被随机分为两组：一组32人为安慰剂组，吸入78.1%氮气+20.9%氧气的混合气体；另一组30人为氢氧组，吸入66.6%氢气+33.3%氧气的高浓度氢氧混合气体。两组吸入均持续13周的时间。

氢氧吸入组试验前/后，轻度、中度、重度数据如下：

安慰剂组试验前/后，轻度、中度、重度数据如下：

从上述两个表的数据可以看出，受试者中，氢氧吸入组改善为轻度的比例更多，氢氧吸入后没有重度脂肪肝出现。

该实验中，研究者还对比了两组的CTL/S（CTL/S表示肝和脾密度比，CTL/S越小，脂肪肝越严重）：

上图可以看出，安慰剂组试验前后、以及氢氧组试验前CTL/S的数据都差不多，只有氢氧组试验后出现明显改善，数据从0.6级增加到0.7以上，这说明脂肪肝因为吸入氢氧气改善明显。该实验结果发表在2022年6月4日的《WILEY》杂志上。

这个实验不仅对于肥胖人士减肥具有重大价值，同时氢氧通过改善脂肪肝达到长期护肝、预防肝癌的可能性也被成功验证。

“氢”除疾患  保肝护肝

有医学专家研究发现，氢气不仅可用于急性肝细胞损害的干预，还用于干预肝硬化、胆管阻塞后的黄疸和肝损伤【3】。氢气还能解酒，可减轻酒精性肝损伤。

第二军医大学蔡建明教授课题组等医学专家通过实验证明，吸入氢气具备以下几个好处：

1) 可以改善肝功能，提高肝脏的代谢能力。

2) 可以降低非酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病的发生率。

3) 可以保护肝脏细胞免受毒素和药物的损害，促进肝脏细胞的修复和再生。

4) 氢气可以中和体内的自由基，减少氧化应激，保护肝脏细胞免受损伤。

5) 可以减轻肝脏炎症反应，降低肝脏损伤程度。

日本和韩国科学家联合研究也发现，氢气能改善肝癌患者放射治疗带来的疲劳、纳差、消化不良等副作用。

中国是个“肝病大国”，也是全球肝病负担最重的国家。随着氢氧知识的日益普及，选择无毒无副作用的氢氧吸入来作为肝脏“氢”道夫，应具有广阔前景。

参考资料：

【1】Younossi ZM, Koenig AB, Abdelatif D, Fazel Y, Henry L, WymerM. Global epidemiology of nonalcoholic fatty liver disease—Meta-analytic assessment of prevalence, incidence, and outcomes. Hepatology. 2016;64:73-84.

【2】Anstee QM, Targher G, Day CP. Progression of NAFLD to diabetes mellitus, cardiovascular disease or cirrhosis. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2013;10:330-344. doi:10.1038/nrgastro.2013.41

【3】Sun H, Chen L, Zhou W, Hu L, Li L, Tu Q, Chang Y, Liu Q, Sun X, Wu M, Wang H. The protective role of hydrogen-rich saline in experimental liver injury in mice. J Hepatol. 2011 Mar; 54(3): 471-80. doi: 10.1016/j.jhep. 2010.08. 011. Epub 2010 Sep 25. PMID: 21145612.